EL ANSIA

No, no se trata de la película de David Bowie (que seguramente nadie conocerá excepto los que como yo sean fans de David Bowie). Es algo que perdí cuando llegué a Cambridge.

Pues sí, resulta que desde que llegué a Cambridge había perdido EL ANSIA, aunque es posible que se me olvidara meterla en la maleta junto con las zapatillas de correr. No se si era por la ausencia de sol (es que soy como superman que sin la luz solar pierde sus superpoderes jajaja), porque estaba sin bici de carreras o por lo cortos que eran los días (cuando llegué aquí a las cuatro era ya prácticamente de noche), por el cambio de “vida” que esto suponía para mi o porque no tenía ninguna carrera en el horizonte. Entrenar entrenaba, pero sin muchas ganas y algunos días teniendo que poner mucho esfuerzo mental de mi parte. No estaba disfrutando de los entrenamientos. No me lo podía creer. Había perdido EL ANSIA.

EL ANSIA es esa cosa que te hace madrugar los fines de semana para hacer una tirada larga con la bici, EL ANSIA hace que entrenes a mediodia en la hora que tienes para comer, EL ANSIA hace que te olvides del dolor o del cansancio, gracias a EL ANSIA sales a entrenar en verano a las cuatro de la tarde con todo el soletón y sin EL ANSIA nunca te apuntarías a un Ironman... En definitiva, EL ANSIA para el triatleta es como el gol para el delantero, como la fuerza para el Jedi. Si un delantero deja de tener gol no sirve para su equipo, si un Jedi deja de sentir la fuerza ya no es un Jedi y si un triatleta pierde EL ANSIA mejor que cambie de afición y se dedique a coleccionar sellos o a tomar el sol en la playa.

Y yo la había perdido. Encendí y apagué el router, llamé al servicio técnico, reinicié el ordenador, apagué y encendí el router... y EL ANSIA seguía sin aparecer... Y resulta que hace unas tres semanas, tal como se fue vino. No se si fue porque el tiempo cambió y los días empezaron a alargarse, porque al final decidí comprarme una bici, o por las carrerillas de la semana pasada . El caso es que me he vuelto a enchufar, he empezado a entrenar con el Cambridge Triathlon Club (en el que por cierto hay tres españoles, yo soy el cuarto que se apunta) y estoy disfrutando y sufriendo (en el sentido positivo de la palabra :P) de nuevo con los entrenamientos. ¡Vuelvo a tener EL ANSIA!

Y no es por ponerme en plan filosófico, pero me siento afortunado de haber descubierto este deporte que me ha dado y dará momentos superfelices, me ha ayudado a conocer a gente extraordinaria y que de alguna manera me ha hecho ver la vida de otra forma... todo gracias a EL ANSIA.

Un abrazo a todos, y a los triatletas que lean esto.. ¡no perdais EL ANSIA!

A day at the races

Bueno en realidad fueron dos días, sábado y domingo :P

Este sábado por fin corrí el parkrun. El parkrun es una especie de cross que se celebra cada sábado a las 9:00 en una gran cantidad de ciudades inglesas. En Cambridge se hace en Milton Country Park, que está a unos 3 km de mi casa, así que me fui directamente corriendo.

Son 5 km y la inscripción es gratuita, tan sólo tienes que imprimir el dorsal con el código de barras... y a correr. Lo bueno es que llevan un registro con todas tus participaciones y puedes ver como vas evolucionado a lo largo del tiempo. Bueno al final me quedo quinto con un tiempo de 18:16... el caso es que acabo algo tocadete de piernas... ahora el objetivo es bajar de 18 minutos en mi siguiente participación que no se si será la semana que viene o dentro de dos semanas, ya veré.

El domingo era la media maratón de Bungay, pero no tenía muy claro si iba a ir, porque dependía de la confirmación de un par de amigos a los que "acoplarme". Al final el domingo por la tarde me llaman y me dicen que sí, que vamos.

Pues nada, me levanto a las 6:15, para estar a las 7:00 listo. En bici hacia la estación para coger el tren a las 8:08 a Norwich, y una vez en Norwich otro autobús hacia Bungay... para llegar a las 11:45 aproximademente. La carrera empezaba a las 12:30. Decido tomarme la carrera con calma y disfrutar y salgo en pleno "pelotón". La primera parte carrera hasta el km 11 continuos toboganes, y la segunda mitad ya más llana. En torno a la milla 10 empiezo a sentir muchos problemas estomacales y en la 11 me tengo que parar para no hacerme todo encima. Pero bueno como la carrera iba por el campo y era una zona no muy transitada , pues nada me aparto a un lado de la carretera, me bajo los pantalones, dejo el regalito y a seguir como si nada hubiera pasado... mientras hago esto me adelanta uno que tampoco me presta mucha atención... Buf que a gusto me he quedado esto ya es otra cosa... completo las dos millas que me quedan y termino la carrera, con 1:26, un tiempo discreto... pero bueno dadas las circunstancias no está mal. Después vuelta a Cambridge con autobús, tren y bici (un nuevo tipo de triatlón :P)

About running

Hola a todos de nuevo, y felicidades a todos los finishers del ICan de Marbella. ¡Que rabia me dió no correrlo!...En esta entrada voy a poner dejo una serie de términos y expresiones "about running" que he ido recopilando.

Calentamiento --> warm up

Vuelta a la calma --> warm down

Bajar tus marcas --> Reduce your times

Bajar la velocidad --> Slow down

carbo-hydrate loading --> Eat lots of pasta! :P

Barritas energéticas --> Energy bars

Estuve corriendo con el viento en contra --> I was running into the into the wind

Pero en la vuelta tenía el viento a favor --> But on the way back I was wind assisted

Doblar a alguien --> To lap someone

Tiempo de recuperación --> recovery time

Correr al mismo ritmo --> Run at the same pace

Las cinco series en cinco segundos de diferencia --> All five must be in 5 seconds

Entonces el entrenador, en mi caso Antonio, me diría con un inglés de los montes:

Debes ser capaz de hacer las serias al mismo ritmo de forma que todas estén en 5 segundos de diferencia --> You have to be able to run all the sets at the same peace so that all are in 5 seconds.

Variar el ritmo de carrera -> Vary the pace or change the pace

Adelantar a la gente --> Overtake people

Tener un buen sprint final --> Have a good sprint finish

y bueno para el final me dejo el push push! La traducción literal es empujar (no he buscado otros signficados en el diccionario así que supongo que tendrá más)... pero cuando estás corriendo o en una clase de spinning y te gritan push push! es que toca sufrir...

Un abrazo a todos y ya sabeis... push yourself to the limits! ;)